SOS Stress: il primo soccorso fai da te!

18 Novembre 2019

QUANDO

 

Mercoledì 20 Novembre 2019, dalle 15:30 alle 18:00

 

QUALI BENEFICI SI POSSONO RAGGIUNGERE

 

Trasformiamo lo Stress in un segnale amico!

Un incontro informativo ed esperienziale che consentirà di portare via informazioni, strategie ed atteggiamenti utili a prevenire ed affrontare, in modo propositivo, lo stress!

 

DOVE SI SVOLGE

 

A Cave (R), in Viale Giorgioli 30, presso lo studio Nutrizione Ferrari.

 

CHI LO CONDUCE

 

– la dott.ssa Emanuela Ferrari, Biologa- Nutrizionista

– la dott.ssa Luisa Attracta Orlando, Psicologa.

 

COSTO

 

20.00 Euro

 

Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare la dott.ssa Orlando al 3284777334

 

INFORMAZIONI AGGIUNTIVE

 

Il presente incontro si inserisce all’interno di un percorso multidisciplinare sullo Stress.

In ogni tappa si affronta lo stress attingendo ad una disciplina differente.

È possibile seguire tutto il percorso o soltanto gli incontri attinenti ai propri interessi!

L’obiettivo è, quello di offrire ai partecipanti la possibilità di capire i lati positivi e negativi dello stress e di imparare ad accoglierlo e gestirlo nel rispetto delle proprie propensioni  naturali!

Perché le alternative sono tante, basta trovare quella più adatta a noi 😉

 

DATE A SEGUIRE

 

Lo stress come eredità e tecniche di gestione.

mercoledì 4 Dicembre- dalle 15:30 alle 18:00

 

Stress e Yoga: la mente incontra il corpo e trova il silenzio

mercoledì 15 Gennaio- dalle 15:30 alle 18:00

 

Mindfulness e gestione dello stress

mercoledì 12 Febbraio- dalle 15:30 alle 18:00

 

Fama fisica, fame nervosa, fame da stress: riconoscerle e gestirle

mercoledì 4 Marzo- dalle 15:30 alle 18:00

 

L’aiuto che viene dalla natura

mercoledì 25 Marzo- dalle 15:30 alle 18:00